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第十三周菜谱
时间:2020-11-20 12:43:01
 审稿:林淑贞 梁建华 发布:杨倩琦
2020年11月23日 星期一

早餐:菜干瘦肉粥 杂粮馒头、鸡蛋

午餐:土豆咖喱鸡 五彩豆腐 叶菜 米饭 绿豆莲藕龙骨汤


2020年11月24日 星期二

早餐:冬菇鸡汤濑粉

午餐:咖喱炒饭 冬瓜炒肉末 叶菜 米饭 剑花胡萝卜筒骨汤 酸奶


2020年11月25日 星期三

早餐:奶粉麦片 面包

午餐:黑椒猪扒 蒸水蛋 叶菜 杂粮饭 紫菜蛋花瘦肉汤


2020年11月26日 星期四

早餐:时蔬瘦肉汤面

午餐:豆串卤鹌鹑蛋 醋溜土豆丝 叶菜 米饭 冬瓜薏米龙骨汤 水果


2020年11月27日 星期五

早餐:白果腐竹肉末粥 酱香拉布粉

午餐:咕噜肉 胡萝卜肉末炒蛋 叶菜 杂粮饭 胡萝卜玉米老鸡汤